18 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
163,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 68,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1794 kcal
|
Yağ: 139,15g | Prot: 111,46g | Karb: 23,76g.
Kahvaltı: Авокадо Авокадо, Велком Бекон Сырокопчёный, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Кабачок, С.Пудовъ Мука Миндальная , Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Клубника, Aroy-D Кокосовые Сливки 20-22%. Akşam Yemeği: Семга. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Strelka_belka Kilo Geçmişi
|