16 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 48,4 kg.
Geriye kalan: 22,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1500 kcal
|
Yağ: 40,50g | Prot: 53,45g | Karb: 91,84g.
Öğle Yemeği: Danone YoPRO Salted Caramel, Onions, Olive Oil, Cauliflower, Nuttelex Original, Leek, Danone YoPRO Salted Caramel. Akşam Yemeği: Olive Oil , Coles Chickpeas. Aperatifler/Diğer: Shiraz Wine. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|