18 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
813 kcal
|
Yağ: 30,91g | Prot: 69,50g | Karb: 65,60g.
Kahvaltı: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Tomaten, Gurke (Geschält). Öğle Yemeği: Rapsöl, Tomaten, Gurke (mit Schale), Putenbrust Fleisch, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Akşam Yemeği: Rapsöl, Penny Markt Fenchelknolle, Sellerie, Zwiebeln, Putenbrust Fleisch, Gurke (mit Schale), Tomaten. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|