18 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1562 kcal
|
Yağ: 38,72g | Prot: 71,77g | Karb: 227,90g.
Kahvaltı: Lipton Thé Vert Classique. Öğle Yemeği: Mozzarella, Pomme, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Thé sans Sucre, Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle. Akşam Yemeği: Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, Mélange de Légumes (Surgelés), Purée de Pommes de Terre. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mohamed erko Kilo Geçmişi
|