18 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1448 kcal
|
Yağ: 77,86g | Prot: 39,77g | Karb: 150,38g.
Kahvaltı: Lays Рифленые Сметана и Лук, Добрый Сок Мультифрут. Akşam Yemeği: Махеев Сметанный Соус с Грибами, Махеев Кетчуп Шашлычный, Наш Хлеб Хлеб Заварной Улучшенный, Картофель Тушеный с Мясом, Мясны Куток Сардельки "Телячьи Нежности", Савушкин Сыр Фета Sveza, Огурец (с Кожурой), Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|