18 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
321 kcal
|
Yağ: 13,66g | Prot: 14,15g | Karb: 32,82g.
Kahvaltı: Czerwona Papryka, Konspol Żarłaki Polędwica z Kurczaka, Łaciaty Serek Śmietankowy z Cebulą i Szczypiorkiem, Biedronka Chleb Żytni 7 Ziaren. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bethebestversionofme Kilo Geçmişi
|