18 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,1 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1344 kcal
|
Yağ: 31,81g | Prot: 121,07g | Karb: 144,94g.
Kahvaltı: Своя Лінія Сир Кисломолочний Нежирний, Свиточ Шоколад Черный Трюфель, АТБ Сгущённое Молоко, Київхліб Лаваш Персидський. Öğle Yemeği: Свиточ Шоколад Черный Трюфель, Ятрань Шинка Тостова Варена, Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые, Гречневый Суп. Akşam Yemeği: Мёд, Своя Лінія Сир Кисломолочний Нежирний, АТБ Сгущённое Молоко. Aperatifler/Diğer: Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые, Молочный Дар Згущенка, Телятина Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriavip77 Kilo Geçmişi
|