18 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1018 kcal
|
Yağ: 60,37g | Prot: 46,40g | Karb: 75,50g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Молоке, Атяшево Сервелат Австрийский, Тыквенные Семечки, Молочная Станция Сгущенка, МКС Сметана 15%, Молочная Легенда Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Белый Хлеб, Слобода Майонез, Борщ. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kalininaolenka9 Kilo Geçmişi
|