18 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1994 kcal
|
Yağ: 70,47g | Prot: 103,03g | Karb: 217,47g.
Kahvaltı: 목살, 조미김, 밥, 양념게장. Öğle Yemeği: 달걀, 농심 신라면. Akşam Yemeği: 노브랜드 쌈장, 밥, 진로 자몽에 이슬. Aperatifler/Diğer: 저지방 우유. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|