18 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2011 kcal
|
Yağ: 102,16g | Prot: 94,57g | Karb: 173,34g.
Kahvaltı: Драники, Магнит Слива, Сыр Российский, Сливочное Масло, Каравай Хлеб Диетический "Английский" Формовой, Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Дикси Кабачок. Öğle Yemeği: Сормовский Хлеб Английский Хлеб в Нарезке, Домик в деревне Молоко 3,5%, Голден Яблоко , Магнит Слива. Akşam Yemeği: Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Буженина из Свинины по-Домашнему, Джемы и Варенья, Сыр Российский, Сливочное Масло, Сормовский Хлеб Английский Хлеб в Нарезке. Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко , Морковь, Груша, Избенка Сыр Козий. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|