18 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1591 kcal
|
Yağ: 67,39g | Prot: 62,43g | Karb: 171,83g.
Kahvaltı: Egg, Farmers Market Morning Glory Muffins, Coffee with Cream and Sugar. Öğle Yemeği: Beef Stew. Akşam Yemeği: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Breast, Carrots , Roasted Potato, White Table Wine . Aperatifler/Diğer: Chapman's Vanilla Ice Cream. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|