18 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1136 kcal
|
Yağ: 47,19g | Prot: 68,53g | Karb: 111,23g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Вареные , Виктория Грудка Курицы Гриль. Öğle Yemeği Öncesi: Огурец (с Кожурой), Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Виктория Грудка Курицы Гриль. Öğle Yemeği: Шоколад, ВкусВилл Сушки Малышка Простые, Помидоры, Barilla Макароны Вареные , Виктория Грудка Курицы Гриль. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Пирожок с Мясом. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|