18 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
162,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 26,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1363 kcal
|
Yağ: 75,00g | Prot: 91,18g | Karb: 82,53g.
Akşam Yemeği: Chicken taco salad. Aperatifler/Diğer: Old Trapper Teriyaki Beef Jerky, Cheetos Simply Cheetos Crunchy White Cheddar, Sargento Balanced Breaks Wheat Thins, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|