19 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1074 kcal
|
Yağ: 58,55g | Prot: 45,90g | Karb: 95,52g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Мандарины, Сыр Российский, Курица Вареная, Батон Нарезной. Öğle Yemeği: Хлебный Дом Хлеб Заварной, Бахрушин Сало Соленое, Молочный Дождик Сметана 15%, Борщ. Aperatifler/Diğer: Груша, Молочный Дождик Творожная Масса с Курагой, Молочный Дождик Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|