19 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
775 kcal
|
Yağ: 18,99g | Prot: 19,58g | Karb: 137,10g.
Öğle Yemeği: 떡볶이, 오뚜기 열라면 (120g). Akşam Yemeği: 토마토, 그릭요거트. Aperatifler/Diğer: 초이스엘 통밀과자. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|