07 Haziran 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
866 kcal
|
Yağ: 43,45g | Prot: 51,99g | Karb: 63,42g.
Kahvaltı: Tasty Burger, American Cheese (Low Fat, Pasteurized), Water, Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Water, Coffee, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Whole Grain Rye Bread, Coffee, Sugar Free Peanut Butter Wafer Cookies. devamı için...
|
|
3465 kcal
|
Egzersiz:
Masa Çalışmaları - 8 saat, Ağırlık Çalışması (Orta) - 17 dakika, TOB - 1 saat, Dinlenme - 8 saat ve 13 dakika, Uyku - 6 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|