19 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,4 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1015 kcal
|
Yağ: 58,08g | Prot: 89,82g | Karb: 36,63g.
Kahvaltı: Herta Finesse Hähnchenbrust, Ja! Lachsforelle, Yayla Ayran, Ei. Öğle Yemeği: Sapros Feta Würfel , Milbona High Protein Quarkriegel, Milbona Gouda Gerieben, Chef Select Joghurt-Kräuter Salat-Dressing, Grüne Paprika, Aldi Datteltomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Penny Ready Hähnchenbrust Filetstreifen Mediterran. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Galina251089 Kilo Geçmişi
|