19 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
801 kcal
|
Yağ: 48,96g | Prot: 39,67g | Karb: 69,60g.
Kahvaltı: Белый Хлеб, Лента Запеканка Картофельная. Öğle Yemeği: Bombbar Muesli Chocolate & Hazelnut, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Белый Хлеб. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Valeria_Tsar Kilo Geçmişi
|