18 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 48 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1037 kcal
|
Yağ: 22,21g | Prot: 98,45g | Karb: 116,77g.
Kahvaltı: Помидоры, Лук, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Бурый Рис Отварной. Akşam Yemeği: Болгарский Перец, Помидоры, Яблоко Антоновка. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|