19 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1998 kcal
|
Yağ: 96,71g | Prot: 87,66g | Karb: 189,70g.
Kahvaltı: Печенье, Hame Паштет Деликатесный с Мясом Птицы, Кофе с Молоком, Хлеб. Öğle Yemeği: Зеленый Чай, Джемы и Варенья, Соленья, Плов с Говядиной. Akşam Yemeği: Tuc Крекер, Хлеб Черный, Говядина Отварная. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg alıyor
|
|
|