19 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 32,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2046 kcal
|
Yağ: 110,50g | Prot: 83,58g | Karb: 187,31g.
Kahvaltı: Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Санта Бремор Салат Столичный , Дионис Салат Столичный, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Славянские Продукты Грудинка по-Домашнему, Верес Икра из Баклажанов. Aperatifler/Diğer: Щука Жареная, Яблоко, Савушкин Творог 101 Зерно 5%, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|