19 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
892 kcal
|
Yağ: 42,09g | Prot: 50,98g | Karb: 81,42g.
Kahvaltı: Победа Молочный Шоколад без Сахара , ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб. Akşam Yemeği: Инжир, ВкусВилл Стрипсы Куриные в Панировке, ВкусВилл Австрийский Сливочный Суп с Чесноком и Гренками. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анастасия Сухенко Kilo Geçmişi
|