19 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2204 kcal
|
Yağ: 29,49g | Prot: 191,75g | Karb: 289,38g.
Kahvaltı: Ja! Speisequark Magerstufe, Ja! Würfelzucker. Öğle Yemeği: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, REWE Bio Reiswaffeln. Akşam Yemeği: Katjes Fred Ferkel, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Müller Müllermilch Protein Schoko, Vossko Marinierte Putenfilets. Aperatifler/Diğer: Banane, Äpfel. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|