|
Забыла написать вес
Сегодня я вешу 56.1, но для этой цифры мне вчера пришлось пропустить ужин.. 🤫
А что, любишь есть инжир, люби и голодать😂
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1113 kcal
|
Yağ: 49,88g | Prot: 55,85g | Karb: 114,14g.
Kahvaltı: Рыба в Кляре, Choosy Арахисовая Паста Choosy , Крымхлеб Лаваш Ролл "Крымский", Жареные Бананы. Öğle Yemeği: Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Инжир, Орловские Сыры Сыр Фермерский, Агрокомплекс Хлебцы Ржаные. Aperatifler/Diğer: Гроспирон Пломбир Крем- Брюле с Грецким Орехом в Солёной Карамели. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|