|
Tenía una inquietud ayer sobre mi peso y me he vuelto a pesar hoy y este es el resultado quizas ayer tuve acumulación de liquidos en el cuerpo
|
104,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1497 kcal
|
Yağ: 46,15g | Prot: 127,16g | Karb: 129,79g.
Kahvaltı Öncesi: Hacendado Café Soluble Descafeinado. Kahvaltı: Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Queso Cremoso Light. Öğle Yemeği: Uva Negra, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Alipende Salchichas Frankfurt, Hacendado Arroz con Verduras . Öğle Yemeği Sonrası: Vitalinea Yogur Pro. Akşam Yemeği: Hacendado Merluza Pescada al Natural, DIA Sardinas en Aceite de Oliva , Hacendado Acelgas. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Josue el Grande Kilo Geçmişi
|