19 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2983 kcal
|
Yağ: 130,74g | Prot: 118,38g | Karb: 343,00g.
Kahvaltı: Tee, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Senseo Extra Mild, Gekochtes Ei, Schmorkohl. Öğle Yemeği: Banane, Nudeln (Gekocht), Wiener Schnitzel. Akşam Yemeği: Kinder Milchschnitte, Schmorkohl, Schweinefleisch, Trauben, Ja! Muffins Schoko Stracciatella. Aperatifler/Diğer: Milka Choco Minis, Äpfel, Pfirsiche. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
|
|