|
Вчера много ела и пила. От чая болит живот и поносит. Не могу долго спать. По 6 часов. Даже с таблеткой типа для сна. Отчёт по прошлой неделе -850 калорий в сутки. При норме 1200. Но я сейчас не хожу практически. Энергия тратится только на работу мозга
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
845 kcal
|
Yağ: 17,19g | Prot: 62,76g | Karb: 106,67g.
Kahvaltı: Авокадо Салат с Индейкой, Кедровые Орехи , Вареное Яйцо, Яйцо (Целое), Голден Яблоко , Яблоко, Макфа Макароны Отварные, Макароны Отварные, Сок Мультифрукт, Запеченная или Жаренная Рыба, Зеленый Горошек. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|