19 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1330 kcal
|
Yağ: 85,23g | Prot: 57,73g | Karb: 88,02g.
Öğle Yemeği: 소고기 꽃등심 (지방 0센치). Akşam Yemeği: 아스투리아나 쿠킹크림, 키토제니 아몬드 블랙티, 울제나 뷰타리스 정제버터, 통밀가루, 달걀. Aperatifler/Diğer: 사니시모 살마스, 바땅브라우니. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|