19 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1171 kcal
|
Yağ: 54,63g | Prot: 75,45g | Karb: 95,42g.
Kahvaltı: Fit Parad Стевия, Инжир, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Сыр Маасдам, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Кофе. Öğle Yemeği: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Красные Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Grow Food Суп-Пюре из Брокколи со Шпинатом. Akşam Yemeği: Творожный Пирог, Укроп, Магнит Огурчик Соленый, Сельдь Соленая, Global Village Квашеная Капуста, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Natali_belis Kilo Geçmişi
|