19 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1483 kcal
|
Yağ: 84,09g | Prot: 72,40g | Karb: 115,25g.
Kahvaltı: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Молодея Сыр С Голубой Плесенью Рокфорти, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Савушкин Молоко 1,5%, Евроопт Банан, Брест-Литовск Сметана 20%, Творог 9%. Öğle Yemeği: Драники с Мясом, Брест-Литовск Сметана 20%, Хозяин-Барин Рассольник. Akşam Yemeği: Торговый Дом Лидский Хлеб Кирпичик, Брестский Мясокомбинат Колбаса Вареная Мортаделла. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|