19 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
650 kcal
|
Yağ: 24,30g | Prot: 25,52g | Karb: 82,85g.
Kahvaltı: Canderel Sucrette, Café, Pâturages Lait Demi-Écrémé. Öğle Yemeği: Cornichons, Pain Blanc Grillé, Échalotes, Reflets de France Bleu d'auvergne, Tomates Cerises. Akşam Yemeği: Camembert, Pain Blanc, Tomates, Yoplait Panier de Yoplait. Aperatifler/Diğer: Biscotte, Delacre Tea Time. devamı için...
|
|
1817 kcal
|
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 15 dakika, Dinlenme - 16 saat ve 45 dakika, Uyku - 7 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|