19 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2219 kcal
|
Yağ: 98,89g | Prot: 130,96g | Karb: 198,25g.
Kahvaltı: Магнит Яйцо Варёное, Огурец (с Кожурой), Просто Мёд, Авокадо Авокадо, Мидии Жареные. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Славянские Кружева Молоко 3.2%, Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Лента Пряничный Батончик. Akşam Yemeği: ВкусВилл Бульон Куриный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Капуста с Грибами, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Белая Река Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Красная Цена Зефир. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|