19 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1212 kcal
|
Yağ: 44,74g | Prot: 44,52g | Karb: 158,65g.
Kahvaltı: Maredo Конфеты Глазированные «Coco Sea» с Кокосовой Стружкой, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кофе. Öğle Yemeği: Степ Шоколад Молочный с Овсяным Печеньем, Арахисом и Карамелью, Fit Parad Стевия, Dr. Oetker Ванилин, Кофе, Минский Комбинат Хлебопродуктов Крупа Гречневая Ядрица, Brown's Bakery Хлеб Тостовый Светлый XXL Нарезной, Сырный Суп с Курицей. Aperatifler/Diğer: Кофе, Волков Хрящики Куриные, Яблоко, Персики. devamı için...
|
Haftada 3,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|