14 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1640 kcal
|
Yağ: 71,67g | Prot: 118,73g | Karb: 134,55g.
Kahvaltı: Roshen Сливки Ленивки, Prego Mozzarella Carmela, Молокія Масло 72,5%, Словяночка Молоко 2,5%, Сахар, Яйцо, Цархліб Хліб Юріївський, Авокадо. Öğle Yemeği: Голень в Томатном Соку, Булгур. Akşam Yemeği: Хек. Aperatifler/Diğer: Словяночка Молоко 2,5%, Сахар, Словяночка Молоко 2,5%, Творожная Запеканка 🌵. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
red_cactus666 Kilo Geçmişi
|