19 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1216 kcal
|
Yağ: 68,37g | Prot: 59,79g | Karb: 93,06g.
Kahvaltı: Песочное Печенье, Лаваш Тонкий, Кофе с Молоком, Колбаса Краковская. Öğle Yemeği: Курица Вареная, Пшеница Твердых Сортов. Aperatifler/Diğer: Евроопт Яблоко Голден Делишес, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Груша. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|