19 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1599 kcal
|
Yağ: 74,22g | Prot: 102,55g | Karb: 137,09g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Олейна Подсолнечное Масло , Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Помидоры, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Перекресток Минтай Тушка Жареный. Akşam Yemeği: Чистая Линия Птичье Молоко Пломбир в Бельгийском Шоколаде, Соленые Огурцы с Укропом, Maggi Плов с Курицей . Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Дыня Торпеда, Бабкины Семечки Семечки Жареные. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|