19 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2720 kcal
|
Yağ: 113,32g | Prot: 91,58g | Karb: 186,94g.
Kahvaltı: Metzgerfrisch Paprikalyoner, Meßmer Früchtetee, Kaffee mit Milch, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Gekochtes Ei, Netto Schnittkäse mit Paprika, Milbona Sødergården Ungesalzen, REWE Bäcker Brötchen, Salami. Öğle Yemeği Öncesi: Beck's Bier (500ml). Öğle Yemeği: Mischkornbrot, Alpenland Kräuterbutter, Mönchshof Kellerbier, Aldi Gewürzte Schweinesteaks. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|