19 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
964 kcal
|
Yağ: 51,79g | Prot: 50,58g | Karb: 69,49g.
Kahvaltı: Сыр Адыгейский, Молоко (Цельное Молоко), Layenberger Waffel, Haferflocken Овсяные Хлопья Нежные. Öğle Yemeği: Layenberger Waffel, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Рисовые Вафли. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|