18 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1899 kcal
|
Yağ: 54,94g | Prot: 82,06g | Karb: 186,47g.
Öğle Yemeği: トンカツ定食. Akşam Yemeği: アサヒビール オリオンビール, 白ワイン, サントリー ほろよい カシスオレンジ, 鯛の刺身, サーモンの刺身, マグロの刺身, ほっけの開き. Aperatifler/Diğer: ロッテ チョコパイ ピスタチオと苺のフレジェ. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|