19 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1176 kcal
|
Yağ: 50,16g | Prot: 78,16g | Karb: 98,93g.
Kahvaltı: Gut Drei Eichen Hausmacher Leberwurst Grob, Aldi Thunfisch, Graubrot, Tomatenmark, Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Rindersteak (Nur mager gegessen), Butter, Aldi Baguette, Bonne Maman Mirabellen Konfitüre. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|