19 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1249 kcal
|
Yağ: 67,67g | Prot: 70,61g | Karb: 87,33g.
Kahvaltı: Сыр Бри, Злагода Сыр Адыгейский 45%, Квашеная Капуста, Омлет или Яичница, Herbalife Протеиновый Коктейль Ф1 Дыня . Öğle Yemeği: Квашеная Капуста, Драники, Куриная Отбивная. Aperatifler/Diğer: Gulfstream Чизкейк Нью-Йорк. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Natashadanova27 Kilo Geçmişi
|