19 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1465 kcal
|
Yağ: 44,42g | Prot: 110,37g | Karb: 122,08g.
Kahvaltı: Farine de Pois Chiche, Ibcaa, Cacao, Sojasun Yaourt Nature, Jus de Citron, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Monoprix Bio Ananas en Morceaux . Öğle Yemeği: Carrefour Bio Ravioli Végétariens. Akşam Yemeği: Champagne, Karine & Jeff Soupe Thaï , Chocotella, Olives Vertes (Conservées, en Conserve ou en Bouteille), Blanc d'Oeuf Cuit, Tomates, Jaune d'Oeuf, Huile d'Olive, Poivrons Verts, Powdered Peanut Butter, Cornichons Aigre Doux, Bridelight 3% Goût Emmental, Salade Verte, Yaourt Nature, Cacao, les Doris Thon Albacore, Farine de Pois Chiche, Haricots Blancs P'tit Prix. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|