19 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
126,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 26,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1987 kcal
|
Yağ: 105,69g | Prot: 89,23g | Karb: 218,68g.
Kahvaltı: Перекресток Арбуз, Помидоры, Хлебница Пирог с Горбушей, Куриные Котлеты. Öğle Yemeği: Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Простоквашино Сметана 15%, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Куриные Котлеты, Провансаль Майонез Провансаль, Капуста Тушеная. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|