19 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
484 kcal
|
Yağ: 7,88g | Prot: 16,55g | Karb: 87,95g.
Kahvaltı: Blueberries , Maple Syrup , Chobani Nonfat Peach Greek Yogurt (Container), TOPS Markets Old Fashioned Oats, Silk Pure Almond Milk - Original. devamı için...
|
Haftada 4,8 kg kaybediyor
|
|
|