19 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1135 kcal
|
Yağ: 51,68g | Prot: 30,07g | Karb: 135,29g.
Kahvaltı: Бисквитный Двор Пирожок с Мясом и Картошкой, Варенье, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Öğle Yemeği: Бисквитный Двор Пирожок с Мясом и Картошкой. Akşam Yemeği: Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|