19 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1862 kcal
|
Yağ: 81,87g | Prot: 39,34g | Karb: 248,50g.
Kahvaltı: Холодный Кофе с Молоком и Сахаром, Макарун. Öğle Yemeği: Морские Кольца Кальмаров Копченые. Akşam Yemeği: Крем-Брюле. Aperatifler/Diğer: АТБ Чипсы с Розмарином, Клементины, Фруктовый Батончик, Фруктовый Батончик. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|