19 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1693 kcal
|
Yağ: 86,99g | Prot: 78,79g | Karb: 142,93g.
Kahvaltı: Cuisine Adventures Egg & Cheese Bites. Öğle Yemeği: Wholly Guacamole Guacamole Minis, Tortilla Corn Chips, Mr. Greek Chicken Greek Salad. Akşam Yemeği: Quesadilla with Poultry and Cheese. Aperatifler/Diğer: Kit Kat Kit Kat (Fun Size), Nestle Aero (Mini), Nestle Smarties (10g), Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased). devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|