17 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2478 kcal
|
Yağ: 54,80g | Prot: 43,53g | Karb: 277,22g.
Kahvaltı: Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Vegan Spaghetti Pie. Öğle Yemeği: No Bake Chocolate Peanut Butter Oatmeal Bars, Late July Jalapeño Lime Tortilla Chips, Mimosa. Akşam Yemeği: Trader Joe's Peanut Butter Filled Pretzels, Easy Vegan Pad Thai, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|