13 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2872 kcal
|
Yağ: 69,66g | Prot: 56,42g | Karb: 326,76g.
Kahvaltı: Vegan Spaghetti Pie, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend. Öğle Yemeği: Vegan Spaghetti with Walnuts, No Bake Chocolate Peanut Butter Oatmeal Bars, Mimosa, Late July Jalapeño Lime Tortilla Chips. Akşam Yemeği: The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Trader Joe's Spicy Hummus Dip, Cashew Nuts, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|