10 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1913 kcal
|
Yağ: 55,28g | Prot: 53,13g | Karb: 173,79g.
Kahvaltı: Simple Truth Plant Based Sausage Meatless Kielbasa, Onions, Koops' Stone Ground Mustard, Healthy Life Wheat Hot Dog Buns, Olive Oil, Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend, Guayaki Yerba Mate Organic Tea. Öğle Yemeği: Vegan Spaghetti with Walnuts. Akşam Yemeği: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Cashew Nuts, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|